Ακτινίδια

Ακτινίδιο ή αλλιώς κίουι. Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C. Περιέχει μια ποικιλία φλαβονοδειδών και καροτονοειδών που συμβάλλουν στην αντιοξειδωτική δράση. Όταν ωριμάσουν αποτελούν πηγή Β-καροτίνης και είναι πλούσια σε βιταμίνη A και C.